減量するならこのアプリは必須！

身体作りしている人なら知ってるかな～？

結構色んな筋肉ユーチューバーも動画内で使っている様子を撮影していたりするので見たことがある人は多いかも。

私は減量が始まったらこれで食事管理してます！

去年も使っていたから、どれくらいの目標設定でどれだけ痩せられるかわかるしね！

まぁ最終的には毎日ほとんど同じものを食べるから使う必要がなくなるんだけど…（笑）

#減量#ダイエット#アプリ